バランスボールエクササイズ体験会に参加してきました!

名古屋駅から徒歩5分にある国鉄会館にて

男性の不動産会社のトップセールスマン(営業)や、

女性の妊活カウンセラー、カメラマンなど異業種の男性4名、女性4名、合計8名の参加でした★

講師は東海市出身で、産後ケアを知多半島に広めたいと産後指導士・保育士をされている石田弘枝さん(^^)/

参加者の中で家にバランスボールがある方は半数を占めていましたが

正しく使用されている方は誰一人いませんでした・・・(笑)

正しい姿勢を教わって楽しくポンポン弾んでいるだけで心地よく汗ばみいいトレーニング♪

産後ケア、骨盤ケアは大切だとたった2時間で気付くきっかけとなる

セミナーでした( ^ω^ )

何事も原理原則、正しい知識と行動が

成功の近道でメイクアップも同じだなぁと

自分のことと重ねながら体験できた良い時間となりました!!

バランスボールの講師さんは駅チカでの

セミナー体験が初めてだったようですが

「とてもアットホームで心地が良かった!」と仰っていて満足されていました♪

私も桑名から参加した甲斐のある時間で大満足でした!